Envelhecer com saúde

Envelhecer com saúde oferece dicas para viver uma vida ativa e saudável ao longo do envelhecimento. Com orientações sobre alimentação, exercícios físicos e bem-estar mental, o livro reitera a importância de cultivarmos hábitos que prolongam a qualidade de vida até a terceira idade. Também aborda como familiares e cuidadores podem ajudar os idosos a terem uma experiência positiva nessa fase, promovendo mais autonomia e vitalidade.

Denise Flaibam é uma escritora brasileira nascida em 15 de março de 1995, em Morungaba, São Paulo. Graduada em História, ela é conhecida por suas obras de fantasia e ficção científica, destacando-se a série "Os Mistérios de Warthia". Além de escritora, Denise é uma entusiasta de séries, videogames e cinema, interesses que frequentemente influenciam suas narrativas. Atualmente, ela também contribui para o blog "Queria Estar Lendo", onde compartilha resenhas e discussões literárias.