Makrozyklusplanung für einen Probanden (Männlich/30 Jahre)

Studienarbeit aus dem Jahr 2024 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH (Hamburg), Veranstaltung: Trainingslehre 1, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Hausarbeit ist in Form der Aufgabenstellung "Makrozyklusplanung" im Modul Trainingslehre 1 an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement entstanden. Der Proband dieser Hausarbeit ist Männlich (30J) und weißt keine medizinischen oder internistischen Probleme auf und möchte sein Körpergewicht reduzieren um damit seinen Blutdruck zu senken. Innerhalb der Hausarbeit wird auf folgende Aspekte eingegangen: Diagnose, Zielsetzung/Prognose, Planung des Makrozyklus, Aufbau des Mesozyklus, Vergleich von zwei Studien über das Thema Bluthochdruck und Krafttraining.