Doris Iding

Mach Schluss mit deiner Angst

55 Impulse für mehr Glück, Zuversicht und Selbstvertrauen. 57 Karten.
Box
ISBN 3747404367
EAN 9783747404362
Veröffentlicht August 2022
Verlag/Hersteller MVG Moderne Vlgs. Ges.
€ 8,00 inkl. MwSt.
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Beschreibung

Jeder Mensch hat Ängste! Ängste sind eine Ur-Emotion, ein wichtiger Schutzmechanismus, der unser Überleben sichern soll.
Aber was tun, wenn sie unser Leben einschränken und unser Wohlbefinden beeinträchtigen?
In diesem Kartendeck fasst Doris Iding, erfahrene Achtsamkeits- und Meditationslehrerin, die 55 besten und wirksamsten Tipps gegen alltägliche Ängste, Sorgen und Zweifel zusammen. Wertvolle Impulse und Strategien helfen dabei, diesen negativen Gefühlen zu begegnen, mit ihnen umzugehen oder sie sogar zu bekämpfen - der Weg zu einem unbeschwerten, glücklichen Leben.

Portrait

Doris Iding ist Meditations- und Achtsamkeitslehrerin, Autorin zahlreicher spiritueller Bücher und Redaktionsmitglied bei Yoga aktuell. Sie bildet Menschen aus und fort und leitet weltweit Seminare.