Sistema minus 60. Pohudenie bez zapretov i sryvov

Ekaterina Mirimanova - ekspert v oblasti snizhenija vesa, ch'ja sistema "Minus 60" pomogla millionam ljudej stat' strojnee. 15 let nazad ona pohudela na 60 kilogramm i rasskazala o tom, kak ej jeto udalos' v pervoj knige. S teh por ona napisala bolee 30 knig, perevedennyh na raznye jazyki, a takzhe provela sotni seminarov, na kotoryh ona lichno obshhalas' s hudejushhimi. Sistema "Minus 60" - jeto kompleksnyj podhod k snizheniju vesa, vkljuchajushhij v sebja pitanie, psihologiju, uhod za kozhej i individual'nuju nastrojku fizicheskoj aktivnosti. Zabud'te o dietah, razgruzochnyh dnjah i podschete kalorij. Bol'she ne nuzhno chasami stradat' v sportzale. Posle prochtenija knigi vam objazatel'no zahochetsja nachat' hudet', dazhe, esli vy sryvalis' neodnokratno! Vnimanie! informacija, soderzhashhajasja v knige, ne mozhet sluzhit' zamenoj konsul'tacii vracha. Pered soversheniem ljubyh rekomenduemyh dejstvij neobhodimo prokonsul'tirovat'sja so specialistom.