Réflexologie pour la forme et le bien-être

La réflexologie dite "moderne" ou "occidentale" a été développée au début du XXe siècle par des médecins américains et européens ayant analysé le rôle des réflexes dans le système nerveux. La réflexologie se base sur le fait que les nerfs et les organes du corps sont reliés à des points spécifiques (appelés zones réflexes) situés aux extrémités des pieds, des mains et de la tête (visage, oreilles..).Les zones réflexes sont reliées aux organes par des connexions nerveuses. La pratique de la réflexologie est liée aux stimuli nerveux. Le toucher réflexe est un stimulus, capté par différents récepteurs de la peau et transformé en influx nerveux. Il est avéré que des courants électriques traversent le corps passant à travers tout le système nerveux, lui-même relié à tous les organes et tissus du corps.La réflexologie a une action régulatrice des équilibre nerveux, sanguin et métabolique. Elle a un effet calmant, déstressant, drainant, revitalisant, et elle est très efficace en cas de troubles fonctionnels dus au stress.

Elisabeth Breton, criminologue de formation universitaire, s'oriente depuis 2001 vers le domaine de la Prévention et la Gestion du stress. Elle propose des formations de relaxologue et de réflexologue. Auteure de la "Réflexologie, un vrai remède au stress" et le "Stress, ça vous parle?", aux Editions Vie.