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FASTEN OHNE KOFFERPACKEN
Dein Fastenurlaub beginnt genau dort, wo du lebst – zwischen Kinderlachen, Laptop und Kuscheldecke.
Egal, ob du Heilfasten bevorzugst, im Alltagsstress lieber Basenfasten machst oder zwischendrin merkst, dass du lieber von einem zum anderen wechseln möchtest. Nach Lust, Energie und Alltagssituation kannst du dein Fastenreset flexibel erreichen. Die einfache und doch tiefgreifende Methode der erfahrenen Fastenleiterin Elisabeth Rabeder passt in dein Leben, statt dich von ihm abzuhalten. So bekommst du Beruf, Entschleunigung und Selbstfürsorge unter einen Hut!
Fasten muss für jede und jeden möglich sein! Genau dafür ist dieses Buch da – als Begleiterin auf der Fastenreise, mitten im Leben.
- Starke Unterstützung vom Profi
- Neustart für Bedürfnisse und Gewohnheiten
- 80 einfache Rezepte
- Wohlfühlanwendungen
- Online-Zusatz-Content – zahlreiche Rezepte für
- 21-Tage-Plan – zu Mahlzeiten, Wickeln und Wasser, Heilpflanzeneinsatz, Bewegung, Ernährung und Lebensordnung
Elisabeth Rabeder ist Gesundheitsexpertin, Leiterin des Curhauses Bad Mühllacken, Fastenbegleiterin und Lebensberaterin mit Schwerpunkt Logotherapie und Existenzanalyse nach Viktor Frankl. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Klarheit und Lebensfreude - mit Herz, Erfahrung und den Elementen der Traditionellen Europäischen Medizin.