Kleine Verschiebungen

Warum werden manche Menschen scheinbar mühelos zu dem, was sie sein wollen, während andere trotz großer Vorsätze immer wieder scheitern? Die Antwort liegt nicht in dramatischen Wendepunkten, in Talent oder Glück, sondern in den unscheinbaren, täglich wiederholten Entscheidungen, die sich über Jahre summieren. In Kleine Verschiebungen zeigt Ellis Marwood, wie kleine Abweichungen vom Normalfall - eine Gewohnheit, ein Auslöser, eine veränderte Umgebung - am Ende darüber entscheiden, wer wir werden. Statt auf Motivation und Willenskraft zu setzen, lädt dieses Buch dazu ein, das eigene Leben systematisch so zu gestalten, dass gute Handlungen leichter und schlechte schwerer werden. Wissenschaftlich fundiert und voller einprägsamer Beispiele - von der chirurgischen Checkliste bis zu den Gehirnen Londoner Taxifahrer.
In diesem Buch erfahren Sie:

Nicht der große Vorsatz zählt, sondern der leise, unscheinbare Zug von heute, der in zehn Jahren erklärt, wer Sie geworden sind.

Ellis Marwood ist ein amerikanischer Journalist und Sachbuchautor, der sich auf die verborgenen Mechanismen spezialisiert hat, durch die im Beruf wie im Alltag unerwartet große Ergebnisse entstehen. Er studierte Journalismus und Sozialwissenschaften an einer führenden amerikanischen Universität. Siebzehn Jahre lang arbeitete er als fest angestellter Reporter und Kolumnist für große Wirtschafts- und Zeitgeschehen-Publikationen und berichtete besonders über Menschen und Unternehmen, die aus dem üblichen Rahmen fallen. Später wandte er sich dem unabhängigen Schreiben zu, um in größerer Tiefe arbeiten zu können. Aus tausenden Interviews kristallisierte sich für ihn eine feste Überzeugung heraus: Die interessanten Geschichten drehen sich stets um eine kleine Abweichung vom Standard - eine winzige Gewohnheit, eine untypische Entscheidung, eine nicht offensichtliche Einschränkung -, die sich über Jahre aufsummiert und irgendwann ein unverhältnismäßig großes Ergebnis erzeugt. Mit seiner "Linse der kleinen Abweichungen" lädt er Leserinnen und Leser ein, das eigene Leben neu zu betrachten. Heute arbeitet er als unabhängiger Autor und leitet geschlossene Forschungsprojekte für Unternehmer und Fonds.

1. Warum kleine Entscheidungen dein ganzes Leben formen 2. Der stille Kompass: Wie deine Identität deine Handlungen steuert 3. Die Illusion des großen Ziels - und was wirklich zählt 4. Vom Wunsch zur Wiederholung: Der Weg zur Automatik 5. Auslöser erkennen: Wie deine Umgebung dich lenkt 6. Sichtbar machen, was du tun willst 7. Die Kunst, Versuchungen unattraktiv zu gestalten 8. Reibung reduzieren: Der Pfad des geringsten Widerstands 9. Der Trick der zwei Minuten und andere Startrampen 10. Belohnung im richtigen Moment: Warum das Gehirn Sofortiges liebt 11. Sichtbare Fortschritte: Messen, markieren, dranbleiben 12. Wenn schlechte Gewohnheiten mühsam werden sollen 13. Rückschläge, Pausen und der Umgang mit dem Scheitern 14. Talent trifft Gewohnheit: Wo deine Stärken liegen 15. Die Falle der Routine und wie du langfristig neugierig bleibst 16. Digitale Verführung: Gewohnheiten im Zeitalter der Bildschirme 17. Gewohnheiten in Familie, Team und Gemeinschaft gestalten 18. Vom ersten Schritt zur lebenslangen Veränderung