Blick ins Buch Krafttraining. Erstellung eines Trainingsplans für eine 27-jährige Frau - Feena Maier

Feena Maier

Krafttraining. Erstellung eines Trainingsplans für eine 27-jährige Frau

1. Auflage. 21,0 cm / 14,8 cm / 0,3 cm ( B/H/T )
Buch (Softcover), 28 Seiten
EAN 9783346321473
Veröffentlicht Februar 2021
Verlag/Hersteller GRIN Verlag
Leseprobe öffnen
Leseprobe herunterladen

Auch erhältlich als:

eBook (pdf)
€ 6,99
€ 9,99 inkl. MwSt.
Auf die Wunschliste
Teilen
Beschreibung

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,9, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit thematisiert die Erstellung eines individuellen Trainingsplans. Hierfür wird zunächst die Durchführung einer Krafttestung beschrieben. Anschließend wird die Trainingsplanung des Makrozyklus und Mesozyklus aufgeführt. Die Arbeit schließt mit einer Literaturrecherche zu dem Thema "Effekte von Krafttraining bei Rückenbeschwerden" ab.