Trauma: Vater

Warum liebst du Menschen, die dich verletzen? Warum hältst du fest, obwohl du längst loslassen müsstest? Die Antwort liegt in der Vergangenheit. Dort, wo Kindheitstraumata entstehen und unsichere Bindungsstile zurückbleiben: Vermeidend. Ängstlich. Desorganisiert. Sie sind der unsichtbare Grund, warum wir warten, hoffen, leiden. Warum wir nachts auf das Handy starren. Warum wir jemanden vermissen, der uns nicht halten kann. Warum wir uns leise fragen: Was stimmt nicht mit mir? Dieses Buch erzählt meine Geschichte und davon, wie Heilung möglich wurde. Denn ich kenne diese Fragen gut, ich war selbst lange ängstlich gebunden, aufgewachsen ohne Vater, mit der ständigen Angst um meine Mutter. Daraus wuchs eine tiefe Verlustangst und eine Spirale aus Selbstsabotage und Sehnsucht nach Nähe. Und deshalb lade ich dich ein: In einen Raum der Erinnerung, des Verstehens und der Veränderung. Du wirst dir selbst begegnen und erkennen, was dich geprägt hat. Du wirst den vermeidenden Bindungsstil verstehen, der Nähe fürchtet. Den ängstlichen, der sich selbst verliert. Den desorganisierten, der Liebe sucht und gleichzeitig zerstört. Und du wirst begreifen: Es endet nicht mit dem Trauma, sondern mit der Möglichkeit, endlich zu heilen. Es beginnt mit dir.

Felix Nieder ist Autor, Jurist und Aktivist. Bekannt wurde er zunächst als Model - doch seine Stimme reicht tiefer als jeder Laufsteg. Seit Jahren engagiert er sich öffentlich für Gleichberechtigung, Diversität und psychische Gesundheit. Er sprach vor den Vereinten Nationen in Los Angeles ebenso wie im Deutschen Bundestag. Der Weg, der ihn am meisten geprägt hat, führt ihn allerdings dorthin, wo Worte oft fehlen: in die inneren Räume seiner Kindheit. Nach mehreren eigenen Traumatherapien und intensiver Arbeit mit Bindungsmustern schreibt er heute über das, was viele nur fühlen, aber kaum benennen können: Verlustangst, Selbstsabotage, Beziehungsschmerz. Felix verbindet psychologisches Wissen mit radikaler Ehrlichkeit. Sein Antrieb? Die tiefe Überzeugung, dass Heilung möglich ist - für jeden Menschen, der den Mut hat, sich selbst zu begegnen.