Ferida Fendetestas

Cognitive Survival Handbook - Ferida Fendetestas

ebook Ausgabe. Sprache: Englisch.

epub eBook

EAN 9798232805487

Veröffentlicht September 2025

Verlag/Hersteller Ferida Fendetestas Ediciones

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Beschreibung

Fire once saved us from the dark. Today, the fire we must learn to handle burns inside our own heads.
Cognitive Survival Handbook is not another empty self-help book. It is a practical kit: metaphors that light the path, real-life examples across different ages, and concrete techniques you can apply in minutes.
Inside you will discover:- How to calm anxiety loops with quick mental check-ins.- How to detect hidden patterns and break out of them.- How to improve your inner dialogue and transform echoes of the past.- How to design your own mental operating system.
You won't find magical formulas or promises of eternal happiness here. Instead, you will find sparks—small, daily practices that, repeated, can light a steady fire of clarity and resilience.
Living is not enough. You must also learn to survive yourself.

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