Depresyonu Yenmek

Depresyon sözlük anlamiyla son derece üzüntülü ve umutsuz bir ruh hali icinde olmaktir. Bununla birlikte depresyonun hazir bir tanimini vermek de kolay degildir.Sistem Yayincilik tarafindan yayinlanan Kisiliginizi Taniyin ve Kisilik Bulmacasi adli kitaplarin da yazari olan Florence Littauer bu kitabinda, okurun depresyonun yarattigi duygusal sorunlari asmasina yardimci oluyor, depresyon konusunda pratik ipuclari sunuyor ve depresyonu yenip basinizin üstündeki kara bulutlari dagitmaniz icin yapmaniz gereken yapici eylemleri siraliyor.