Leben mit AuDHS

Immer öfter ist heute von AuDHS die Rede - also von Autismus und ADHS bei ein und derselben Person. Noch vor wenigen Jahren hieß es, das könne es nicht geben. Heute ist klar: Das Phänomen ist häufig. Schätzungen zufolge erfüllen 40 bis 60 Prozent der Autistinnen und Autisten auch die Kriterien für eine ADHS-Diagnose. Umgekehrt wird geschätzt, dass 20 bis 50 Prozent der Menschen mit ADHS autistische Merkmale aufweisen. Offizielle Doppeldiagnosen sind zwar möglich, in der Praxis aber noch selten. Wer mit AuDHS lebt, bemerkt dies oft erst im Erwachsenenalter, findet sich in den gängigen Büchern über Autismus oder ADHS allerdings nicht wieder, weil diese nur einen Teil der Erfahrung beleuchten.Dieses Buch ist für all jene, die sich zwischen beiden Welten bewegen und verstehen möchten, wie AuDHS im Alltag erlebt wird. Es macht die inneren Spannungen sichtbar, die entstehen, wenn der Wunsch nach Struktur auf unbändige Impulsivität trifft, die Suche nach Reizen in Überforderung kippt oder die Bedürfnisse nach Rückzug und nach Geselligkeit miteinander konkurrieren. Dabei erklärt es den aktuellen Stand der Forschung, zeigt die blinden Flecken der bisherigen Kategorien und gibt Impulse, wie der Alltag besser gelingen kann.Florian Malicke lebt selbst mit AuDHS und arbeitet seit 30 Jahren mit neurodivergenten Personen. Er verbindet persönliche Erfahrungen mit Beispielen aus seiner Beratungspraxis und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. So entsteht ein praktischer Wegweiser, der fundiert ist, nah am Leben bleibt und konkrete Strategien bietet, die im Alltag wirklich funktionieren.Dieses bahnbrechende erste Buch zum Thema richtet sich an Erwachsene, die mit AuDHS leben oder es vermuten, sowie an Angehörige und Fachleute. Es hilft, AuDHS besser zu verstehen und damit umzugehen. Deutlich wird: AuDHS ist kein doppeltes Defizit, sondern ein eigenes, wertvolles Persönlichkeitsprofil, das in einer neurodiversen Gesellschaft als Potenzial erkannt werden und seinen berechtigten Platz finden sollte.

Florian Malicke ist Autist und hat ADHS. Seit 30 Jahren arbeitet er als Coach, Berater und Referent mit und für neurodivergente Personen. In Workshops, Keynotes und Vorträgen zeigt er, wie Inklusion gelingen kann, und begleitet Unternehmen dabei, Strukturen neurodiversitätssensibel zu gestalten.Er ist auch in den sozialen Medien aktiv, vor allem bei LinkedIn und Instagram, und teilt dort Einblicke in das Leben mit AuDHS. Seine Arbeit verbindet eigene Erfahrungen mit fachlichem Wissen und richtet sich an Menschen, die Orientierung suchen - sei es im Alltag, im Beruf oder im persönlichen Miteinander.Neben seiner Arbeit gilt seine Leidenschaft der Musik und dem Film, besonders Schallplatten und Synthesizern sowie alten Horrorstreifen. Florian Malicke lebt in Baden-Württemberg.