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Besser Nüchtern ist ein Buch über den Einfluss von Alkohol auf unser Denken, Fühlen und Handeln und über Wege zu mehr Klarheit, Präsenz und Lebensqualität. Es verbindet persönliche Erfahrung mit aktuellen Erkenntnissen aus Psychologie, Gesellschaft und Kultur.
In thematischen Kapiteln öffnet es neue Perspektiven auf ein vertrautes Thema: Warum trinken wir und was geschieht, wenn Alkohol verschwindet. Das Buch lädt dazu ein, den eigenen Umgang mit Alkohol achtsam zu betrachten, ohne Dogma, aber mit Tiefgang. Es ist als Arbeitsbuch gedacht, mit Raum für eigene Kommentierungen, und möchte Andockpunkte in ein komplexes Thema geben sowie Inspiration und Hilfestellung.
Ein Impuls für mehr Bewusstheit, Kreativität und innere Freiheit.
Frank Soberman ist Autor, Kreativdirektor und Gründer der Art.5 Agentur in Hamburg. Seine Texte verbinden Analyse, Beobachtung und ruhige erzählerische Reflexion. Mit "Besser Nüchtern - A Roadbook", dem ersten Buch des neu gegründeten Art.5 Verlags, legt er ein Werk vor, das Orientierung stiftet und zu bewusster Veränderung einlädt.
