Qigong im Wandel der Zeit

Mit einem einfühlsamen Ansatz eröffnet der Autor einen inspirierenden Einstieg ins Qigong - für Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene, die tiefere Ebenen ihres Übens erkunden möchten. Philosophische und psychologische Impulse, verbunden mit Einsichten aus Daoismus, Quantenphilosophie, Anatomie und Bewegungslehre, schaffen ein ganzheitliches Bild.
Atmung und Bewegung verschmelzen zu einem alchimistischen Prozess innerer Wandlung - ein Schlüssel zur Selbstkultivierung in einer Zeit äußerer Entfremdung. Dieses Buch ist ein Plädoyer für das Menschsein und für die Rückverbindung mit unserem Ursprung.
Mensch zu sein und zu bleiben, verlangt eine Kultivierung und Pflege des Wesens, dadurch ergibt sich eine Anbindung an den Ursprungsgeist (Quelle), die sich in Zeiten massiver Fremdbestimmung als essenziell erweisen sollte. Unterstützung erfährt der Leser durch einen ausführlichen Übungsteil.
...Wer sich auf den Weg in Richtung Ganzheitlichkeit begeben möchte und dabei einen verlässlichen Ratgeber sucht, dem kann ich das Buch "Qigong im Wandel der Zeit" von Franz Köck nur wärmstens ans Herz legen... (aus dem Vorwort des Psychoneuroimmunologen Dr. Schubert
InhaltEinleitungVorwort von Christian SchubertGedanken zu den Bewegungen im Qigong"Allein sich zu bewegen, bedeutet Glück, zu atmen und zu sehen ebenso"LEBEN zeigt sich in Bewegung - Wie zeigt sich Bewegung im LEBEN?In der kräuselnden Welle widerspiegeln sich die WeltmeereDu bist nicht der Tropfen im Ozean, du bist der Ozean im Tropfen.Yin und YangDas zyklische Prinzip in der Polarität von Yin und Yang.Die spirituelle Komponente von Yin und Yang.Urformen der Bewegungen - wie das Leben sich zeigt.Stehen (Grundposition)Steigen und SinkenÖffnen und SchließenDie spirituelle Komponente der Polarität - individuell gesehenDie drei energetischen SchichtenDer Beobachter ist das BeobachteteUnteres DantianMittleres DantianOberes DantianZug/Sog und DruckJing und SongGehen und TranslationDer Muskel der SeeleDrehung - Rotation und SpiraldynamikDer Goldene SchnittDie wunderbaren Erkenntnisse des Burkhard HeimViktor Schaubergers geniale EntdeckungenWelle - Liegende Acht - Lemniskate - Rotation - Doppelhelix - Torus"Zykloiden Spiralraumkurven-Bewegung"Die OktaveDer Weiße RingLineare versus zirkuläre LebensgewohnheitenRu Jin - Eintreten in die StilleIn der Stille findest du dich als Seele.Das wilde PendelAuswirkungen auf das KollektivDie Gesellschaft sind wir!Chronos versus KairosMatrix - Zeitschiene - HirnwellenDie Innere AlchemieEigenfrequenz als Erweiterung der Inneren AlchemieDer DNS-Phantom-EffektDie Kraft des HerzensDie Oktave der EigenschwingungFormresonanzNei Jing Tu - Die innere LandschaftDie Welt der ElektronenWandel der Zeit - Zeit zur WendeDenken als Ursprung unserer RealitätDas Denken ergibt sich aus unserer WahrnehmungUniverselles BewusstseinAn der QuelleEpigenetik"Die Drei bringen alles, was lebt, hervor".Erhöhtes BewusstseinIm Nicht-Tun geschieht alles Tun - LaotseWu Wei hat nur Gültigkeit, solange wir Zugang zur Quelle habenMensch sein und Mensch bleiben.ÜbungsteilAllgemein gültige Gesichtspunkte, um eine Übung zu beginnen.Das AtmenAllgemein gültige Atmung:Atmen im ÜbungsstatusAtemübung zur Vereinigung der drei DantianÜber das "Innere Lächeln"Yi Shou DantianGo Sei Chen DingVor Dantian kreisenSteigen und SinkenÖffnen und SchließenÖffnen und Schließen - Unteres DantianÖffnen und Schließen - Mittleres DantianÖffnen und Schließen - Oberes DantianSog und Druck und reziproke BewegungSog und Druck im Sowohl-als-Auch ModusSog und Druck in reziproker BewegungWolkenhändeDer Milz-Qi-SchrittÖffne dein Herz.... und lächle dir selbst zuDie Übung der LemniskateDie Torus-ÜbungAnmoANHANGDas erste Mal doppelblindQigong - Effekte auf das Gehirn und seine FunktionQigong und der Atem des Lebens"Wenn sich die Seele ihrer selbst erinnert."LiteraturverzeichnisAbbildungsverzeichnis

Nach 27 Jahren im Bankwesen absolvierte er die Ausbildung zum Diplomierten Qigong-Lehrer (Abschluss 2001 an der Goldegger Qigong-Schule) und etwa zur selben Zeit die Ausbildung zum Diplomierten Shiatsu-Praktiker (ISSÖ). Während seiner über 20-jährigen Tätigkeit in eigener Praxis, mit ganzjährigen Abendkursen sowie zahlreichen Seminaren und Wochen-Retreats im Bereich Qigong, konnte er sich durch eine weitere Ausbildung bei einem visionären Osteopathen sowie durch ein Eigenstudium aus der Pionierzeit der Craniosakralen Therapie wertvolle Impulse für die Zusammenführung aller drei Sparten aneignen. Es folgten lange Jahre intensiver Beschäftigung und deren Umsetzung in die Praxis. Die Anwendung seiner Erkenntnisse zur Bewältigung der Herausforderungen, die der Wandel der Zeit mit sich bringt, ist Franz Köck ein besonderes Anliegen.