Blick ins Buch Stress für immer Besiegen - Franz Zoitl

Franz Zoitl

Stress für immer Besiegen

Stressmanagement. Empfohlen von 1 bis 99 Jahre. 1. Auflage
eBook (epub), 20 Seiten
EAN 9783565405237
Veröffentlicht April 2026
Verlag/Hersteller epubli
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Beschreibung

Warum du Stress verstehen musst, um ihn zu bewältigen Was ist Stress eigentlich? Dein Nervensystem: Der Dirigent deiner Stressreaktion Die Folgen von chronischem Stress Kapitel 1: Stress verstehen - Was in deinem Körper wirklich passiert Kapitel 2: Stressquellen identifizieren - Wo der Druck wirklich herkommt Kapitel 3: Atemtechniken - Dein innerer Notfallknopf

Portrait

Musik Produzent und Autor seit 2016

Technik
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