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Denk Dich Fit! - jetzt mit beigelegter CD mit allen Hörübungen - ist ein systematisch aufgebautes, abwechslungsreiches und gesundheitsorientiertes Training aller Hirnfunktionen, dessen Wirksamkeit wissenschaftlich überprüft ist. Diese Gymnastik für die grauen Zellen fördert Ihre geistige Beweglichkeit auf vergnügliche Weise mit interessanten Übungen aus dem täglichen Leben ohne Stress und Leistungsdruck. Ein bunter Strauß von Denkanregungen kombiniert mit vielen Gedächtnistipps bringen Ihnen eine Fülle neuer Erkenntnisse und Aha-Erlebnisse, die dazu beitragen, ihren ganz persönlichen Wissens- und Erinnerungsschatz besser zu nutzen sowie Ihre Konzentrations- und Merkfähigkeit zu steigern. Nichts regt besser zum Denken an als täglich 10 Minuten Gehirngymnastik mit Dr. Stengel:
wirksam - interessant - aktivierend
Vorwort Einführung:
Denk- und Gedächtnistraining nach Dr. med. Franziska Stengel Geistig fit sein Wie trainieren ich am besten? Was wird trainiert? Das Material:
Die Übungen Weiterführende Überlegungen Gedächtnistipps Theorieteil Das Gehirn Ernährung und Gedächtnis Krankheit und Gedächtnis Medikamente, Genussgifte und Gedächtnis Das Gedächtnisspeichermodell Veränderungen menschlicher Fähigkeiten im Laufe des Lebens Lernen und Gedächtnis Das Gedächtnistagebuch Merkstrategien:
Strategien gegen das Verlegen von Gegenständen Strategien, um sich Inhalte besser zu merken Strategien, um sich Zahlen besser zu merken 12 Spielrunden mnit Bewegungsübungen Lösungen Verzeichnis der Spielarten Die Autorinnen
Bei einfachen Büchern entfällt die Pflicht für einen Warnhinweis oder Sicherheitsinformationen gem. Artikel 9 Absatz 7 Satz 2 der GPSR
