Uma caminhada relaxante: exercício de relaxamento

Uma visualização suave para facilitar o acalmar da mente e do corpo. Este audiolivro irá guiá-lo através de um passeio calmo e agradável, para que possa alcançar relaxamento e clareza de espírito com facilidade e de uma forma perfeitamente controlada. Os benefícios deste exercício aumentam com a regularidade da prática.