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Wer kennt nicht das Gefühl, trotz größter Anstrengungen auf der Stelle zu treten? Auf dem Weg zu Erfolg und Erfüllung hindern uns immer wieder Ängste und Zweifel am Weiterkommen. Der Grund für diese unbewusste Selbstsabotage sind oft in der Kindheit erlernte Denkmuster und falsche Glaubenssätze. Der renommierte Psychologe Gay Hendricks deckt auf, was uns zurückhält, und zeigt in sieben Schritten, wie wir unsere inneren Mauern einreißen können, um über uns hinauszuwachsen. So können wir uns hohe Ziele stecken und sie am Ende auch erreichen.
Gay Hendricks ist ein US-amerikanischer Psychologe, Autor und Coach im Bereich persönlichen Wachstums und der Körperintelligenz. Er ist vor allem für seine Arbeit zur Verbesserung von Beziehungen und zur Entwicklung von Übungen zur bewussten Atmung bekannt. Nach seiner Promotion an der Stanford University lehrte er an der University of Colorado und gründete »The Hendricks Institute«. Zusammen mit seiner Frau, Dr. Kathlyn Hendricks, leitet er Workshops und hat mehr als 35 Bücher verfasst.