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FREQUENZEN - Ein inneres Protokoll ist ein literarisches Werk, das an der Grenze zwischen Lyrik, Prosa und Klangtagebuch entsteht. Die Texte entstanden zwischen Sommer 2025 und Anfang 2026 - in Zügen, nachts, nach langen Arbeitstagen, auf Berghängen und in Hotelzimmern. Sie sind Protokolle eines Systems, das sich selbst beobachtet. Das Buch begleitet einen Menschen durch neuronale Überreizung, chronischen Tinnitus, Burnout, Krebserkrankung und Genesung - nicht als Krankheitsgeschichte, sondern als inneres Klangbild. Neun Kapitel folgen einem Bogen: vom Systemzustand unter Druck über Leere, körperliche Grenzerfahrungen, Bewegung, Beziehung und elektronische Musik bis zur Frage, ob und wie man die eigene Frequenz findet. Frequenz ist dabei mehr als eine Metapher. Sie beschreibt den Versuch, den eigenen Takt zu kennen - auch wenn er unregelmässig ist, auch wenn er sich gegen den Lärm des Alltags behaupten muss. Das Buch gibt keine Antworten. Es zeigt, wie Fragen klingen, wenn man ihnen nicht ausweicht. FREQUENZEN richtet sich an Lesende, die mit Überreizung, Neurodivergenz, Erschöpfung oder chronischer Erkrankung vertraut sind - und an alle, die wissen, dass Gestalten manchmal die einzige Form von Weitermachen ist.
G3NOT ist Künstlername und eingetragene Marke (EUIPO) von Gernot Goebel, Jahrgang 1972. Er arbeitet als E-Commerce Manager, Mountainbiker und Musikproduzent - und schreibt seit einem Krebsbefund und der Diagnose chronischen Tinnitus intensiver als je zuvor. Seine elektronische Musik entsteht mit modularen Synthesizern, meist nachts, meist ohne Publikum. Das Schreiben folgt denselben Regeln: kein Programm, kein Ziel - nur das, was sich Bahn bricht, wenn das System zu voll ist. FREQUENZEN ist sein erstes Buch. Es ist autobiografisch ohne Beichte, persönlich ohne Selbstmitleid, und literarisch ohne akademischen Anspruch. Die Texte entstanden in verschiedenen Zuständen und mit verschiedenen Werkzeugen. G3NOT lebt in Deutschland.
