Gesundung ist möglich!

»Ich gebe mir selbst endlich die Chance, stärker zu werden. Jeden Tag steigen mein Wille und mein Selbstvertrauen. Es braucht Übung, Übung, Übung, um das in der Therapie Gelernte auch täglich anzuwenden. Doch ich gebe nicht auf. Niemals. Nun bin ich seit fast einem Jahr symptomfrei. Ende dieses Semesters werde ich mein Studium abschließen. Dieses Gefühl ist unbeschreiblich.«Thomas
»Was auch immer mir das Leben manchmal schwer macht, ich hadere nicht mehr damit. Kein Leiden mehr. Das Päckchen, das von der großen Last jetzt noch übrig ist, kann ich gut tragen. Das war meine Heilung.«Heike
Dieses Buch zeigt, dass Genesung von einer Borderline-Störung möglich ist und wie sie gelingen kann. Ein Mutmachbuch!

Andreas Knuf (Jahrgang 1966) ist Diplom-Psychologe und Psychologischer Psychotherapeut. Er arbeitet seit langem in der stationären und ambulanten Psychiatrie, sein Arbeitsschwerpunkt liegt im Bereich der Selbsthilfeförderung. Er arbeitet für die Schweizer Stiftung Pro Mente Sana in Zürich.

Einleitung: Raus aus der Hoffnungslosigkeit! 7AUF UND AB UND TROTZDEM VORWÄRTSVom Wandel der Symptome - Texte zu den Diagnosekriterien 12Anders · NANA 50Vom Überleben in der Drehtür · SISAME P. 60Das verdammte Ding namens Leben · BIANCA GODLINSKI 71Auf und ab auf meinem Gesundungsweg · BIRGIT 88Neues Spiel auf alter Bühne · ANJA LINK 105ANGEKOMMEN, ZURÜCKGEBLICKTWenn dich deine Gefühle nicht mehr leben · PIA MAAR 118Das Liebenswerte in uns · HEIKE MARIE LOHSE 134Ein liebevoller Umgang mit mir selbst · BETTINA WERDER 147Sternenkinder oder Der innere Kindergarten und die Suche nach sich selbst · HEIKE MARIE LOHSE 159Wenn Ziele Hindernisse werden - selbstbewusst am Arbeitsplatz · SALLY 172Von Kore zu Persephone oder Wie ich trotzdem Therapeutin wurde · MAYA FREY 182Die blaue Kugel und der Sternennebel · SIRIKIT 203Gesundung bei Borderline · ANDREAS KNUF 218Anhang 240Autorinnen und Autor 243Der Herausgeber 249