Und der November ist doch schön

Der November ist in unseren Breiten ein gefürchteter Monat. Ob er aber wirklich so unangenehm ist oder aber auch schöne Seiten hat, fragte sich die Autorin und kam dabei zu einem gar nicht so überraschenden Ergebnis.
Ihr Novemberbüchlein soll dazu beitragen, die Stimmung im regnerischen Herbst aufzuhellen.

Grit Koch lebt und arbeitet in Berlin, Walking und Fitnesscenter-Besuche gehören zum Alltag. Aber dann kam der Tag, an dem sie ihrem Sohn nicht mehr hinterher rennen konnte und so war der Plan geboren - ich fange an mit Joggen! Doch was tun, wenn die Pläne im Internet nicht passen? Ihre eigenen Erfahrungen auf dem Weg von "Ich kann nicht bis zur nächsten Ecke rennen" bis zum entspannten 30 Minuten Lauf hat sie in dem E-Book "Ich will laufen" in einem Trainingsplan für absolute Laufanfänger verarbeitet.