Progoff Journaling für morgen

Stellen Sie sich vor, Ihr Leben läge vor Ihnen wie lauter bunte Stoffstückchen: Einige, die in Ihren Lieblingsfarben, gefallen Ihnen, andere erscheinen Ihnen grau und uninteressant, und wieder andere ... nun, die würden Sie am liebsten unter den Teppich kehren, um sie nie wieder zu sehen. Stellen Sie sich jetzt vor, Sie hätten einen Zauberstab, mit dem Sie aus diesen Stoffstückchen ein buntes Patchwork machen könnten, in dem ausnahmslos alle ihren Platz finden: die schönen sowieso, die grauen harmonisch verteilt - und selbst die, die Sie hässlich fanden und die sich nun als unverzichtbare Teile des Ganzen erweisen. Diesen Zauberstab halten Sie in der Hand: Es ist die Spitze Ihrer Feder. Nach der Progoff-Methode in Ihrem strukturierten Arbeitsbuch schreibend, beginnen Sie, klarer zu sehen. Sie erleben, wie sich die inneren und die äußeren Ereignisse der Vergangenheit, die Ihnen wie auf der Erde verstreute Stoffstückchen erschienen, allmählich zu einem Ganzen zusammenfügen, dem wunderschönen, einmaligen Patchwork Ihres Lebens. Und wenn Sie sich, weiter in den Brunnen Ihres Lebens hinabsteigend, Themen zuwenden, die über das Persönliche hinausgehen, beginnen sie zu spüren, dass dieses Patchwork mit unzähligen anderen verbunden ist, und begreifen es als Teil eines großen, zusammenhängenden Ganzen, das unsere Vorstellungskraft übersteigt. Dieses Buch richtet sich an alle, die neugierig sind und erfahren möchten, wie man allein durch Schreiben Zugang zur Kraft seines Unbewussten und zu seinen kreativen Fähigkeiten erlangen kann.

Dr. iur. Heidemarie Graul Bellali hat 1986 das Intensive Journal des amerikanischen Psychologen Ira Progoff entdeckt, eine auf der Holistischen Tiefenpsychologie basierende Methode, bei der Schreiben als Mittel genutzt wird, um Zugang zur Kraft des Unbewussten zu erlangen und kreative Fähigkeiten zu wecken. Nach mehrjähriger Arbeit mit dieser Methode beschloss sie, diese über den englischsprachigen Raum hinaus zu verbreiten. Sie erhielt ihre Ausbildung als Workshopleiterin von Father William Hewett SJ in London und Dialogue House in New York. Parallel dazu besuchte sie Seminare von Tarab Tulku Rinpoche XI tibetische Philosophie und Psychologie. Seit 1994 unterrichtet sie das Progoff Journaling in Europa und Marokko sowie online.