Blick ins Buch Lebe leichter - Der 12-Wochen-Planer - Heike Malisic, Beate Nordstrand

Heike Malisic, Beate Nordstrand

Lebe leichter - Der 12-Wochen-Planer

4.überarbeitete und aktualisierte Auflage 13. Gesamtauflage. 11,9 cm / 18,0 cm / 1,0 cm ( B/H/T )
Buch (Softcover), 128 Seiten
EAN 9783775158923
Veröffentlicht April 2025
Verlag/Hersteller SCM Hänssler
€ 10,00 inkl. MwSt.
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Beschreibung

Leichter werden lässt sich planen! Untersuchungen belegen, dass Menschen, die ein Ernährungstagebuch führen, ihren Schwachpunkten eher auf die Schliche kommen und schneller abnehmen. Plane deshalb deinen Erfolg! Arbeite mit deinem persönlichen Tagebuch. Mit Eintragungsmöglichkeiten für 12 Wochen, vielen motivierenden Fragen und Anregungen und Platz zum Notieren deiner Vorsätze und Ziele: Damit du es leichter hast, leichter zu werden.

Portrait

Heike Malisic (Jg. 1966) ist verheiratet und als Ernährungsberaterin tätig. Sie lehrt an der Schule für christliche Naturheilkunde und entwickelte das ganzheitliche Stressmanagement- und Entspannungskonzept SELAH. Sie ist Referentin, Coach und Autorin und gemeinsam mit Beate Nordstrand Gründerin des Programms "Lebe leichter" sowie des Kurses "Body Spirit Soul".
Heikes Blog: https://heikemalisic.de Lebe leichter: https://lebe-leichter.com Body Spirit Soul: https://bodyspiritsoul.de Body Spirit Soul Podcast: https://bodyspiritsoul.podigee.io