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Gesunde Küche muss nicht kompliziert sein. Mehr als 170 Rezepte für eine gesunde Ernährung frei von Gluten, Lactose, Kuhmilch, Konservierungsstoffen und Weißzucker - von der Vorspeise bis zum Dessert. Mit Hinweisen zur gesunden Ernährung, Begriffen und Symptomen für alle, die sich gesund und allergikergeeignet ernähren möchten.
Rezeptkategorien:
- Tipps
- Schnelle Mahlzeiten
- Suppen
- Gemüse
- Beilagen
- Fleischgerichte
- Fischgerichte
- Essen mit Freunden
- Salate
- Brotaufstriche und Dips
- Desserts und Kuchen
- Knabberbrote
Heike Schülein, Jahrgang 1960, beschäftigt sich schon seit ihrer Jugend mit dem Thema Ernährung. Sie ist diplomierte Gesundheitspädagogin mit langjähriger Berufserfahrung im Bereich Ernährungs- und Entspannungsberatung.