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Die in der Medizin als Fatigue bezeichnete chronische Müdigkeit und Erschöpfung ist ein in allen Bevölkerungsschichten sehr weit verbreitetes Störungsbild. Fatigue ist Begleitsymptom vieler chronischer Erkrankungen, wie z.-B. Krebs, Multiple Sklerose, Schlaganfall und Parkinson, und kann auch als eigenes Krankheitsbild auftreten. Als mögliche Folge einer Covid-19-Erkrankung ist Fatigue aktuell verstärkt ins öffentliche Bewusstsein gerückt. Die Betroffenen sind durch die ständige Müdigkeit meist stark in ihrer Lebensführung und -qualität eingeschränkt. In der Behandlung chronischer Erkrankungen findet Fatigue zwar zunehmend Beachtung, dennoch stehen Betroffene häufig alleine da, weil sie mit ihrem nicht sichtbaren, aber sehr unangenehmen Leiden vielfach auf Unverständnis stoßen.
Der Ratgeber informiert auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse über die medizinischen Hintergründe der Fatigue, die Diagnostik und therapeutischen Möglichkeiten. Da die Erkrankung nur in seltenen Fällen geheilt werden kann, liegt der Schwerpunkt dieses Ratgebers auf dem Selbstmanagement der Symptome. Sieben aufeinander aufbauende Lektionen vermitteln Strategien und Hilfsmöglichkeiten zur Bewältigung des Alltags und Steigerung der Lebensqualität trotz Fatigue.
Heiko Lorenzen war nach seiner Ausbildung zum Ergotherapeuten mehrere Jahre in der stationären und ambulanten neurologischen Rehabilitation tätig, wo er täglich mit Menschen arbeitete, die unter chronischer Müdigkeit litten. Bei einer Recherche zu wissenschaftlichen Wirksamkeitsnachweisen für die ergotherapeutische Behandlung von Menschen mit Multipler Sklerose stieß Lorenzen auf ein kanadisches Gruppenkonzept zum Fatigue Management. Er adaptierte es für die Einzeltherapie und entwickelte auf Basis eigener praktischer Erfahrungen das vorliegende diagnoseunabhängige Programm zum Selbstmanagement von Fatigue. 2012-2014 absolvierte er den Studiengang "European Master in Occupational Therapy", wodurch er seine Kenntnisse über Prinzipien und Wirksamkeit des Selbstmanagements erweitern und vertiefen konnte. Seit 2014 ist er an der Leitung der Döpfer Schule für Ergotherapie in Köln beteiligt. Neben der täglichen organisatorischen Arbeit und Lehrtätigkeit setzt er sich dafür ein, dass wissenschaftliche Erkenntnisse in die Ausbildung einfließen und in die berufliche Praxis transferiert werden.
