Translingual Die Sprache des Erwachens

TRANSLINGUAL - Die Sprache des Erwachens Es gibt einen Moment den die meisten Menschen übersehen. Nicht im Schlaf - sondern direkt danach. Jenen kurzen Augenblick zwischen dem letzten Traum und dem ersten bewussten Gedanken. Einen Moment in dem der Tag noch nicht entschieden ist. Einen Moment in dem der Geist offen ist. Dieses Buch lädt dich ein, diesen Moment bewusst zu betreten. In fünfzehn Kapiteln verbindet I. H. Elyonor Erkenntnisse aus Neurowissenschaft, Atemarbeit und spiritueller Praxis zu einer einfachen Morgenpraxis. Bewusst aufwachen. Den Körper wahrnehmen. Gedanken lenken. Und Zugang finden zu jener inneren Stimme die im Alltag oft überhört wird. Das Buch richtet sich an alle die spüren dass das tägliche Greifen zum Handy, zur Zigarette oder zum Kühlschrank kein Willenskraftproblem ist - sondern ein Zeichen dass der Körper nach etwas anderem sucht. Nach Verbindung. Nach Stille. Nach sich selbst. Die Antwort liegt nicht in Verboten oder Regeln. Sie liegt in einem einzigen bewussten Atemzug - und in der Fähigkeit, in diesem Moment zu wählen. Aus persönlicher Erfahrung, aus dreissig Jahren Begleitung von Menschen und aus tiefer spiritueller Praxis ist ein Buch entstanden das so einfach ist, dass es jeder anwenden kann. Und so tiefgründig, dass es verändert. Keine Vorkenntnisse. Keine Dogmen. Nur wenige Minuten am Morgenund - die Bereitschaft, sich selbst zu begegnen.

I. H. Elyonor ist Schweizerin, Kinesiologin, Yoga-Lehrerin, Medium und Schamanin - und seit über zwei Jahrzehnten Begleiterin für Menschen die ihren inneren Weg suchen. Nach dreissig Jahren als Maître de Cabine bei Swiss International Air Lines - einer Arbeit die sie in die Welt und zu sich selbst geführt hat - widmet sie sich heute vollständig ihrer spirituellen und heilenden Arbeit. Ihr Weg begann mit Kundalini Yoga im Jahr 2010, vertiefte sich 2017 in Bali mit einer Ashtanga Vinyasa Yogalehrerausbildung - und mündete in einer transformativen Mediationserfahrung, aus der der Name Elyonor geboren wurde. Ihr erstes Buch TRANSLINGUAL - Die Sprache der Toten entstand aus dieser Erfahrung: dem ersten bewussten medialen Kontakt, inspiriert durch Gopi Krishna und die Kraft der inneren Stille. Ihr zweites Buch TRANSLINGUAL - Die Sprache des Erwachens ist die logische Fortsetzung - eine Brücke zwischen Neurowissenschaft und spiritueller Praxis. Es zeigt einen einfachen, alltagstauglichen Weg: wie ein einziger bewusster Atemzug am Morgen den ganzen Tag verändern kann. I. H. Elyonor schreibt, lehrt und begleitet - in der Überzeugung, dass die innere Stimme in jedem Menschen spricht. Man muss nur lernen, ihr zuzuhören. Spiro, ergo sum. www.elyonor.com