Blick ins Buch 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht - Ingo Froböse

Ingo Froböse

9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten.. Auflage
eBook (epub), 160 Seiten
EAN 9783843731317
Veröffentlicht März 2024
Verlag/Hersteller Ullstein Ebooks
Familienlizenz Family Sharing
Leseprobe öffnen
Leseprobe herunterladen

Auch erhältlich als:

Buch (Softcover)
€ 12,99
Audio
€ 13,95
€ 10,99 inkl. MwSt.
Auf die Wunschliste
Teilen
Beschreibung

Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers » Muskeln - die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen - denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab.   Im handlichen Format und für jeden Alltag! 

Portrait

Prof. Dr. Ingo Froböse, geboren 1957, war Universitätsprofessor an der Deutschen Sporthochschule Köln. Er berät die Politik in Fragen der Prävention und arbeitet als wissenschaftlicher Berater für die Gesundheitsvorsorge der Krankenkassen.
Er schreibt Bücher zu den Themen Gesundheit, Sport und Ernährung, u.a. die Bestseller Der Stoffwechsel-Kompass und Muskeln - die Gesundmacher.

Technik
Sie können dieses eBook zum Beispiel mit den folgenden Geräten lesen:
• tolino Reader 
Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop auf dem tolino herunter oder übertragen Sie das eBook auf Ihren tolino mit einer kostenlosen Software wie beispielsweise Adobe Digital Editions. 
• Sony Reader & andere eBook Reader 
Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop herunter oder übertragen Sie das eBook mit der kostenlosen Software Sony READER FOR PC/Mac oder Adobe Digital Editions auf ein Standard-Lesegeräte. 
• Tablets & Smartphones 
Möchten Sie dieses eBook auf Ihrem Smartphone oder Tablet lesen, finden Sie hier unsere kostenlose Lese-App für iPhone/iPad und Android Smartphone/Tablets. 
• PC & Mac 
Lesen Sie das eBook direkt nach dem Herunterladen mit einer kostenlosen Lesesoftware, beispielsweise Adobe Digital Editions, Sony READER FOR PC/Mac oder direkt über Ihre eBook-Bibliothek in Ihrem Konto unter „Meine eBooks“ -  „Sofort online lesen über Meine Bibliothek“.
 
Bitte beachten Sie, dass die Kindle-Geräte das Format nicht unterstützen und dieses eBook somit nicht auf Kindle-Geräten lesbar ist.
Barrierefreiheit
Status der Barrierefreiheit
Nicht barrierefrei
Hersteller
Libri GmbH
Friedensallee 273

DE - 22763 Hamburg

E-Mail: GPSR@libri.de

Website: www.libri.de

Das könnte Sie auch interessieren

Cover-Bild zum Titel 'Haltung gut, alles gut' von 'Michael Lehnert'
Michael Lehnert
Haltung gut, alles gut
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Cover-Bild zum Titel 'Das 5x5-Prinzip' von 'Ingo Froböse'
Ingo Froböse
Das 5x5-Prinzip
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 26,00
Cover-Bild zum Titel 'Stretching - Die Anatomie verstehen' von 'Leada Malek'
Leada Malek
Stretching - Die Anatomie verstehen
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 22,95
Cover-Bild zum Titel 'Reverse Aging' von 'Jürgen Gießing'
Jürgen Gießing
Reverse Aging
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 24,00
Cover-Bild zum Titel 'Linsen, Kichererbsen & Co.' von 'Lukas Grossmann'
Lukas Grossmann
Linsen, Kichererbsen & Co.
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 14,99
Cover-Bild zum Titel 'Die Faszienlüge' von 'Matthias Manke, Patrick Julius'
Matthias Manke
Die Faszienlüge
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 22,99
Cover-Bild zum Titel 'Radsport - die Anatomie verstehen' von 'David Bailey'
David Bailey
Radsport - die Anatomie verstehen
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 2 Wochen
€ 23,00
Cover-Bild zum Titel 'Das große Laufbuch' von 'Herbert Steffny'
Herbert Steffny
Das große Laufbuch
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 26,00
Cover-Bild zum Titel 'Yoga-Pausen für zwischendurch' von 'Rubina Klask, Naumann & Göbel'
Rubina Klask
Yoga-Pausen für zwischendurch
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 9,99
Cover-Bild zum Titel 'Eat smart, not less' von 'Hendrik Verst, Chris Curtis'
Hendrik Verst
Eat smart, not less
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 26,00
Cover-Bild zum Titel 'Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter' von 'Peter Poeckh'
Peter Poeckh
Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Cover-Bild zum Titel 'Jeder kann es schaffen' von 'Jessica Bock'
Jessica Bock
Jeder kann es schaffen
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 22,00
Cover-Bild zum Titel 'Fit ohne Geräte' von 'Mark Lauren, Joshua Clark'
Mark Lauren
Fit ohne Geräte
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 24,00
Cover-Bild zum Titel '24 Workouts für den Advent' von 'Katharina Herdener'
Katharina Herdener
24 Workouts für den Advent
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 12,00
Cover-Bild zum Titel 'Jungs von heute, Männer von morgen' von 'Anne Dittmann'
Anne Dittmann
Jungs von heute, Männer von morgen
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 18,00
Cover-Bild zum Titel 'Die Arthrose-Formel' von 'Gert Krischak'
Gert Krischak
Die Arthrose-Formel
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Cover-Bild zum Titel 'Happy Fitness-Bowls' von 'Nico Stanitzok'
Nico Stanitzok
Happy Fitness-Bowls
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 14,99
Cover-Bild zum Titel 'Pyjama-Pilates' von 'Maria Mankin'
Maria Mankin
Pyjama-Pilates
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 12,00
Cover-Bild zum Titel 'Hacking Age' von 'Felix Bertram, Nina Weber'
Felix Bertram
Hacking Age
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Cover-Bild zum Titel 'Looking Good Naked: Die Gesamtausgabe' von 'Mark Maslow'
Mark Maslow
Looking Good Naked: Die Gesamtausgabe
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 24,00
Cover-Bild zum Titel 'Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren' von 'Ed Deboo'
Ed Deboo
Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 15,00
Cover-Bild zum Titel '50 Workouts für Golfer' von 'Thorsten Tschirner'
Thorsten Tschirner
50 Workouts für Golfer
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 12,00
Cover-Bild zum Titel '9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht' von 'Ingo Froböse'
Ingo Froböse
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 12,99
Cover-Bild zum Titel 'Fitte und starke Gelenke' von 'Wolfgang Schillings'
Wolfgang Schillings
Fitte und starke Gelenke
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Cover-Bild zum Titel 'Bandscheiben-Akut-Training' von 'Ingo Froböse'
Ingo Froböse
Bandscheiben-Akut-Training
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 15,99
Cover-Bild zum Titel 'Verjüngung - Der Ernährungsplan' von 'Nina Ruge'
Nina Ruge
Verjüngung - Der Ernährungsplan
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 19,99
Cover-Bild zum Titel 'Qigong' von 'Helmut Oberlack, Wilhelm Mertens'
Helmut Oberlack
Qigong
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 15,99
Cover-Bild zum Titel 'Mit 50 beweglicher als mit 30' von 'Thorsten Tschirner'
Thorsten Tschirner
Mit 50 beweglicher als mit 30
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 17,99
Cover-Bild zum Titel 'Neuroathletik - Reha fürs Gehirn' von 'Barbara Mecklenburg'
Barbara Mecklenburg
Neuroathletik - Reha fürs Gehirn
Buch (Softcover)
Vorbestellbar
€ 20,00
Cover-Bild zum Titel 'Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling' von 'Benita Cantieni'
Benita Cantieni
Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tige...
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 25,00
Cover-Bild zum Titel '365 Smoothies, Powerdrinks & Co.' von ''

 

365 Smoothies, Powerdrinks & Co.
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 9,99
Cover-Bild zum Titel '50 Workouts - Neurozentriertes Training' von 'Luise Walther'
Luise Walther
50 Workouts - Neurozentriertes Training
Buch (Softcover)
Vorbestellbar
€ 12,00
Cover-Bild zum Titel 'Osteopathie für zu Hause - Rücken' von 'Friederike Reumann'
Friederike Reumann
Osteopathie für zu Hause - Rücken
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Cover-Bild zum Titel 'Somatic Healing' von 'Julia Wohlfarth'
Julia Wohlfarth
Somatic Healing
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 25,99
Cover-Bild zum Titel 'Osteoporose - Physiotherapie für starke Knochen' von 'Gabriele Kiesling'
Gabriele Kiesling
Osteoporose - Physiotherapie für starke Kno...
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Cover-Bild zum Titel 'Pilates' von 'Maria Felsner'
Maria Felsner
Pilates
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 26,00