Blick ins Buch Angewandte Trainingslehre im Krafttraining - Isabella Jülch

Isabella Jülch

Angewandte Trainingslehre im Krafttraining

Ableitung Makro- und Mesozyklus sowie Effekte des Krafttrainings bei Osteoporose. 1. Auflage. 21,0 cm / 14,8 cm / 0,3 cm ( B/H/T )
Buch (Softcover), 24 Seiten
EAN 9783346320902
Veröffentlicht Februar 2021
Verlag/Hersteller GRIN Verlag
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Beschreibung

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit thematisiert die Erstellung eines individuellen Trainingsplans. Hierfür wird eine Krafttestung durchgeführt. Anschließend folgt die Trainingsplanung des Makrozyklus und des Mesozyklus. Die Arbeit schließt mit einer Literaturrecherche zum Thema "Effekte des Krafttrainings bei Osteoporose" ab.