Familie leben mit ADHS - von Überforderung zu Verbundenheit

ADHS in der Familie verstehen und gemeinsam wachsen
Wenn ein Kind ADHS hat, dann ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass auch ein Elternteil neurodivergent ist - und umgekehrt. Der Alltag mit einem oder mehreren Kindern mit ADHS ist schon herausfordernd genug, aber selbst auch ADHS zu haben, macht es noch einmal komplizierter. Viele Familien geraten unter Druck: in der Beziehung, in der Erziehung, in der Schule, im Lebensalltag. In diesem Familiensystem mit neurodivergenten und meist auch neurotypischen Familienmitgliedern einen Weg zu finden, wie Familie funktionieren kann, damit sie für alle ein Ort der Sicherheit und des Wachstums sein kann, ist nicht leicht. Isabella Mathis ist Psychologin und Verhaltenstherapeutin. Sie teilt ihr Wissen und ihre Erfahrung auf ihrem Instagramkanal @gluexschmiede. Als Mutter, Partnerin und selbst Betroffene verbindet sie fachliche Expertise mit menschlicher Tiefe und einem realistischen, empathischen Blick auf das Thema ADHS. Ihr Ratgeber bietet Orientierung, Entlastung und konkrete Hilfen für alle, die ADHS endlich verstehen und besser damit leben möchten: - Toolbox für den Familienalltag mit Tipps, die wirklich umsetzbar sind, z.B. feste Pausen und regelmäßige Dopaminkicks als Belohnung - Streitmuster zwischen den Erwachsenen erkennen und besser kommunizieren, z.B. Konflikte entpersonalisieren - Eine passende Lernumgebung für das 'Betriebssystem' ADHS schaffen, z.B. Bewegung in die Hausaufgabenzeit einbauen - Jugendliche gut begleiten: Leitplanken setzen, Freiheiten geben und in Verbindung bleiben, z.B. indem das Zuhause der sichere Wohlfühlort bleibt - Fallbeispiele, Fachwissen und persönliche Erfahrung einer Therapeutin, die die Herausforderungen aus dem eigenen Leben kennt Dieses Buch ist für alle gedacht, die ihren ganz eigenen Weg im Umgang mit ihrer ADHS-Familie finden möchten - weg von gesellschaftlichen Erwartungen, Leistungsdruck und Schuldzuweisungen hin zu einem 'Das sind wir und wir sind gut so, wie wir sind!'

Isabella Mathis ist Psychologin und Verhaltenstherapeutin. Sie arbeitet seit fast 20 Jahren als Therapeutin mit Schwerpunkt Familien, Kinder und Jugendliche. Als Mutter, Partnerin und selbst Betroffene hat sie einen ganz eigenen Blick auf das Thema ADHS in der Familie. Sie arbeitet nicht nur in ihrer eigenen Praxis, sondern bietet auch Online-Gruppentherapien an und gibt Eltern und Erwachsenen mit ADHS wertvolle Tipps auf ihrem Instagram-Account @gluexschmiede.