Jack Kornfield
Das Leben fordert uns heraus

Übungen und Meditationen für schwierige Lebensphasen. Originaltitel: Lamp in the Darkness.
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Schwierigkeiten, Ängste, Verlust, Trauer: Manchmal sind wir mit dunklen Lebensphasen konfrontiert, in denen wir leicht den Mut verlieren können. Ignorieren oder Weglaufen sind keine Lösung, sondern verschlimmern die Probleme. Die kleinen Übungen und Meditationen von Jack Kornfield helfen, sich den Herausforderungen zu stellen und zu akzeptieren, was ist. Wenn wir unseren Lebensumständen mit Geduld und Mitgefühl begegnen, werden sie uns letztlich zum eigenen Licht, zu Gelassenheit, Weisheit und innerem Frieden führen. >

Jack Kornfield ist promovierter Psychologe und Psychotherapeut, war Mönch in Thailand, Burma und Indien und zählt zu den weltweit anerkannten Vermittlern von buddhistischem Gedankengut für den westlichen Alltag. Er gründete die Insight Meditation Society in Massachusetts und das Spirit Rock Center in Kalifornien, wo er heute lebt.

ISBN 3442221323
EAN 9783442221325
Seiten 156 Seiten
Veröffentlicht November 2015
Verlag/Hersteller Goldmann TB
Autor Jack Kornfield
Übersetzer Übersetzt von Bernhard Kleinschmidt

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