Jacobo Montero Fernandez, Clara Montero Fernandez, Emerson Ramirez Farto

PRESCRIZIONE E MONITORAGGIO DI PROGRAMMI DI FORZA

I SUOI EFFETTI SUI GIOCATORI DI BASKET IN ETÀ PRE-PUBERALE. Paperback. Sprache: Italienisch.

kartoniert , 60 Seiten

ISBN 620573608X

EAN 9786205736081

Veröffentlicht März 2023

Verlag/Hersteller Edizioni Sapienza

€ 43,90 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Nel seguente lavoro è stato approfondito lo studio della forza, compresi gli aspetti legati allo sviluppo muscolare nei bambini e negli adolescenti, nonché i metodi più adatti per sviluppare questa capacità fisica di base. L'obiettivo dello studio era quello di valutare i cambiamenti di un programma di forza reattiva di 8 settimane in giocatori di pallacanestro. A tal fine, è stato stabilito un programma di 8 settimane con una frequenza settimanale di 2 giorni, misurando i valori di due test di salto, uno di velocità e l'altro di agilità, prima e dopo il programma.

Portrait

Diplôme en SCIENCES ÉDUCATIVES ET SPORTIVES. UNIVERSITÉ DE VIGOSe consacre actuellement au monde de l'entraînement personnel.Haltérophile de niveau national, membre de l'équipe masculine du Club Halterofilia Coruña, actuel champion national de la discipline.