Blick ins Buch Heilung durch Schreiben - James W. Pennebaker

James W. Pennebaker

Heilung durch Schreiben

Ein Arbeitsbuch zur Selbsthilfe. Originaltitel: Writing to Heal. 2., unveränderte Auflage. 3 Fotos. 24,1 cm / 17,1 cm / 1,2 cm ( B/H/T )
Buch (Softcover), 181 Seiten
EAN 9783456859767
Veröffentlicht Januar 2019
Verlag/Hersteller Hogrefe AG
Übersetzer Übersetzt von Irmela Erckenbrecht
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Beschreibung

Gedanken und Gefühle schriftlich niederzulegen hilft erwiesenermaßen dabei, emotional belastende Erfahrungen zu verarbeiten und die psychische ebenso wie die physische Gesundheit zu fördern. Alle Übungen, die in dem Buch ausgeführt werden können, stärken das Selbstwertgefühl und die Fähigkeit zu akzeptieren, dass das Leben gut ist - auch wenn es gerade nicht den Anschein machen sollte.

Hersteller
Brockhaus Kommission
Kreidlerstraße 9

DE - 70806 Kornwestheim

E-Mail: info@brocom.de

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