Blick ins Buch

Janna Scharfenberg, Isabelle Bietenholz-Lieger

Living well now!

Gesund und leistungsfähig mit Ayurveda und moderner Medizin. Ganzheitlicher Ratgeber für ein erfülltes und leistungsfähiges Leben. Mit farbigen Grafiken und Illustrationen. 23,3 cm / 18,9 cm / 2,5 cm ( B/H/T )
Buch (Hardcover), 216 Seiten
EAN 9783831053520
Veröffentlicht August 2026
Verlag/Hersteller Dorling Kindersley Verlag
25,00 inkl. MwSt.
Teilen
Beschreibung

Aktiviere deine volle Lebensenergie! - Die innovative Toolbox für ein gesundes und leistungsfähiges Leben - Ganzheitlich zum Erfolg: die Weisheit des Ayurveda gepaart mit traditionellem Heilwissen und moderner integrativer Medizin - Mentale Klarheit finden: Wie will ich leben? Was bedeutet Gesundheit für mich? Wie schaffe ich es, stark, ambitioniert und gleichzeitig erfüllt zu sein? - Umfassendes Wissen und praktischer Rat: Burnout vorbeugen, Selbstfürsorge lernen, Digital Detox, Well Aging Was macht ein gutes Leben aus? Um stark und ambitioniert den Alltag zu meistern und gleichzeitig gesund und erfüllt zu leben, braucht es mehr als kurzlebige Wellness-Trends. Gerade in der heutigen Zeit bieten die uralte Weisheit des Ayurveda und moderne ganzheitliche Medizin erprobte Wege, um zu unseren individuellen Bedürfnissen zurückzufinden und nachhaltig zu regenerieren. Die innovative Toolbox, entwickelt in der langjährigen Therapie- und Coachingpraxis der Autorinnen, vereint umfangreiches Wissen und praktischen Rat. Damit lässt sich die Lebensenergie und Leistungsfähigkeit steigern, ohne die Gesundheit und das Wohlbefinden zu beeinträchtigen. Dieser Ratgeber ist der Schlüssel zu einer ganz neuen Lebensart: wissenschaftlich fundiert, traditionsbewusst und zutiefst menschlich. Gesund, erfüllt und leistungsfähig: Mit Ayurveda und funktioneller Medizin zur vollen Lebensenergie.

Portrait

Dr. Janna Scharfenberg ist Medizinerin, Ayurveda-Expertin, Unternehmerin und Autorin. Sie verbindet moderne Medizin mit trad. Heilkunst und integrativem Gesundheitswissen. Sie ist eine gefragte Speakerin, Mentorin und Expertin für gesunde High Performance, betreibt einen Podcast und bietet laufend Workshops und Weiterbildungen an.

Hersteller
Dorling Kindersley Verlag
Arnulfstraße 124

DE - 80636 München

E-Mail: produktsicherheit@dk.com

Das könnte Sie auch interessieren

Ildikó von Kürthy
Alt genug
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
22,99
Ryushun Kusanagi
Die Kunst, nicht auf alles zu reagieren
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
18,00
Melanie Pignitter
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta u...
Buch (Hardcover)
Vorbestellbar
20,00
Jo Failer
Ich denk nicht dran
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
17,00
Raphael M. Bonelli
Kopflos
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
28,00
Peter Wohlleben
Bakterien - die heimlichen Helden
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
23,00
Martin Wehrle
Wer wärst du ohne deine Sorgen?
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
20,00

 

Das Vorsorge-Set
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
16,90
Charlie Mackesy
Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs und das ...
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,99
Tara-Louise Wittwer
NEMESIS' TÖCHTER
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
18,00
Louisa Dellert
Unshame
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
18,99
Sofort lieferbar
18,00
Clara Lösel
Wehe du gibst auf
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
18,00
Marie Luise Ritter
Vom Mut, frei zu sein
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
17,00
Mel Robbins
Die LET THEM Theorie
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
20,00
Luisa Werner
Darm gut, alles gut
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
25,00
Verena König
Trauma und Beziehungen
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
20,00
Morgan Housel
Über die Psychologie des Geldes
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
18,00
Melanie Pignitter
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pizza u...
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
19,99
Stefanie Stahl
Das Kind in dir muss Heimat finden
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
19,00
Sofort lieferbar
14,95
Giulia Enders
Organisch
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,99
Gopal Norbert Klein
Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
19,99
Kristina Lunz
Wer hat euch erlaubt, Frauen so zu hassen?
Buch (Softcover)
Vorbestellbar - erscheint am 04.07.2026
16,00
M. H. Clark
Love Who You Are
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
14,00
Marie Joan
Fatherless behavior for beginners
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
22,00
Julian Sengelmann
Ankerpunkte
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
20,00
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
24,90
Robert T. Kiyosaki
Rich Dad Poor Dad
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
16,00
Aljoscha Long
Der Panda und das Wunder der Selbstliebe
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
13,00
Stefanie Stahl
Das Kind in dir muss Heimat finden
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
19,00
John Strelecky
Die 1-Minuten-Methode
Buch (Hardcover)
Vorbestellbar
24,00
Katrin Wilkens
Was zählt
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
25,00
Sofort lieferbar
14,00
Saskia Schlemmer
Nimm dir endlich, was dir zusteht - und hö...
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
20,00
Stefan Maiwald
Espresso unter Sternen
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
22,00