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So warmherzig wie ein Gespräch mit der besten Freundin Erwachsenwerden ist das schwierigste und anstrengendste, was du in deinem Leben so machen musst. Zumindest kommt es dir so vor, wenn du dich mittendrin befindest. Wie wirst du die Person, die du gerne wärst? Wie sollst du dich zwischen all den Dingen, die du sein könntest, überhaupt entscheiden? Warum fühlt sich alles so unfertig an? Und wann wird das endlich besser? Jemma Sbeg gibt dir mit diesem Buch einen Fahrplan an die Hand, um diese Lebensphase voller Erwartungen und Erlebnisdruck zu überstehen. Die 25-Jährige kann Dinge wie das Impostor-Syndrom, Selbstsabotage und die Vorurteile gegenüber dem Singlesein selbst bestens nachempfinden. Sie schaut sich alle Themen aus psychologischer Sicht ganz genau an, damit du diesen aufregenden Lebensabschnitt nicht bloß überlebst, sondern um dir klarzumachen: Du bist nicht allein! Es geht allen anderen ganz genauso. - Zwischen Selbstzweifeln und Selbstverwirklichung: Das Selbsthilfebuch fürs Erwachsenwerden und Erwachsensein von der Mental-Health-Expertin und Neurowissenschaftlerin mitten aus der Zielgruppe.- Große Bekanntheit der Autorin mit ihrem Podcast The Psychology of Your 20s - über 18,5 Mio. Downloads und 1,3 Mio. Abonnenten auf Spotify.- So warmherzig wie ein Gespräch mit der besten Freundin - Young Advice für Leserinnen von Brianna Wiest, Florence Given und Dolly Alderton.
Jemma Sbeg ist nicht nur Mental-Health-Expertin, sondern auch Hostess des erfolgreichen Podcasts The Psychology of Your 20s. Die 25-Jährige lebt in Sydney, Australien, und absolviert dort ihr Studium in Klinischer Neurowissenschaft mit doppelter Spezialisierung in Psychologie. Vor allem mit ihrem Podcast erreicht sie zahllose junge Menschen, und bringt dort die aktuelle psychologische Forschung mit den Herausforderungen, Gefühlen und Erfahrungen unserer Zwanziger zusammen.
