Blick ins Buch Feel-Good-Eating in der Menopause - Jenn Salib Huber

Jenn Salib Huber

Feel-Good-Eating in der Menopause

Basiswissen und 55 Rezepte, die guttun. 18,0 cm / 23,0 cm / 2,0 cm ( B/H/T )
Buch (Hardcover), 288 Seiten
EAN 9791257240240
Veröffentlicht Oktober 2026
Verlag/Hersteller Edition Raetia
€ 32,00 inkl. MwSt.
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Beschreibung

Die richtige Ernährung hat einen positiven Einfluss auf typische Beschwerden der Menopause sowie die Herz- und Knochengesundheit. Ernährungsberaterin Jenn Salib Huber zeigt, wie Frauen ihre Körper während dieses Übergangs stärken und Symptomen entgegenwirken können - durch bewusstes und achtsames Essen. Mit 55 unkomplizierten Rezepten - von Frühstück über Hauptgerichte bis hin zu Snacks und Getränken.

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