Seelenspiegel: Eine Reise zu dir selbst

Seelenspiegel Eine Reise zu dir selbst Wir alle tragen Geschichten in uns alte Überzeugungen, versteckte Wünsche, ungeklärte Gefühle. Vieles davon läuft im Hintergrund, bleibt unausgesprochen oder wird überdeckt von dem, was der Alltag verlangt. Dieses Buch öffnet dir einen Zugang zu einem Bereich, den du im Alltag oft unbeabsichtigt vernachlässigst: zu deinem Inneren. Seelenspiegel ist kein Ratgeber und kein Programm, das dir sagt, wer du sein sollst. Es ist ein Begleiter, der dir Fragen stellt, die im Trubel oft untergehen, klar, ehrlich und tief genug, um etwas in Bewegung zu bringen. Es lädt dich ein hinzusehen, ohne dich zu überfordern. Zu fühlen, ohne dich zu verlieren. Und Antworten zu finden, die dich widerspiegeln. Ein großer Teil des Buches widmet sich deinem inneren Kind jenen verletzten, mutigen oder vergessenen Anteilen in uns, die bis heute prägen, wie wir denken, lieben oder reagieren. Nicht theoretisch, sondern greifbar und alltagstauglich, sodass du Zusammenhänge erkennst, die bisher vielleicht im Verborgenen lagen. Was dich in diesem Buch erwartet: -10 durchdachte Kapitel zu Themen wie Selbstwert, Grenzen, inneres Kind, Beziehungen, Körpergefühl, Mut und Selbstfürsorge -Tiefgehende Fragen, die dir helfen, klarer zu verstehen, was du brauchst -Affirmationen und Impulse, die stärken statt belehren -Schreib- und Reflexionsseiten, die dir Raum geben für Gedanken, Erinnerungen und Entscheidungen -Klare Ankreuz- und Fokusseiten für Momente, in denen du strukturiert reflektieren möchtest. Dieses Buch ist für alle, die sich selbst bewusster begegnen und ihr inneres Erleben besser verstehen möchten unabhängig davon, wo sie im Leben stehen. Es ermöglicht dir, innere Muster achtsam zu beleuchten und deine persönliche Entwicklung bewusst zu vertiefen. Nicht, weil du irgendeinem Ideal entsprechen musst, sondern weil innere Klarheit und das Aufbrechen alter Wunden und Muster ein Geschenk an dich selbst ist.

Jessica ist Autorin von Ausfüll- und Reflexionsbüchern, die Menschen in herausfordernden Lebensphasen begleiten. Geprägt von eigenen Erfahrungen weiß sie, wie viel Kraft in ehrlichen Fragen, einfachen Worten und einem geschützten Raum für Gedanken steckt. In ihren Büchern verbindet sie verständliche Sprache mit tiefen Impulsen ohne Druck, ohne Belehrung, dafür mit echtem Mitgefühl. Ihr Ziel ist es, Lesern dabei zu helfen, Klarheit zu gewinnen, sich selbst besser zu verstehen und kleine Momente der Ruhe zu finden, genau dann, wenn das Leben laut, schwer oder unübersichtlich wird.