Der Schokoriegel-Effekt

Wie kaum ein Sportler steht Jonas Deichmann für extreme Leistungen gepaart mit höchster Motivation und Disziplin. Und für die sympathische Erkenntnis seiner legendären Weltumrundung in 120 Ironmans: "Es geht um den Schokoriegel an der nächsten Tankstelle, nicht um das zigtausend Kilometer entfernte Ziel." In "Der Schokoriegel-Effekt" verrät er erstmals die verblüffend simplen Prinzipien seiner Erfolge, von denen jeder profitieren kann: Tue, was du liebst! Glaub an große Ziele! Und finde deinen persönlichen Schokoriegel! Gemeinsam mit dem renommierten Wiener Coach und Consultant Dr. Alexander Doujak liefert Jonas Rat und Inspirationen für ein erfülltes, erfolgreiches Leben - beim Sport, im Alltag und im Business.

Eva Meschede ist Autorin in München. Sie schreibt über Gesellschaftsthemen von Business bis Kultur. Jonas Deichmann, geboren 1987 in Stuttgart, ist freiberuflicher Extremsportler und Abenteurer. Er hat Geschwindigkeitsrekorde mit dem Fahrrad auf den Transkontinentalpassagen aufgestellt: Von Alaska bis Feuerland, von Portugal bis Wladiwostok, vom Nordkap bis and Kap der Guten Hoffnung. Seine bislang größte Challenge war sein 120facher Triathlon um die Welt 2020 bis 2021. Dr. Alexander Doujak ist Consultant und Coach in Wien. Er berät zu Strategie, Change und Führung und coacht Topmanager, Eigentümer und leitende Angestellte.

Hinweis zur Optimierung Impressum Wichtiger Hinweis Vorwort Kapitel 1: Die Sehnsucht nach Erlebnissen - Lernen, den eigenen Weg zu gehen Kapitel 2: Die Entwicklung - Von guten Gewohnheiten und zentralen Fähigkeiten Kapitel 3: Die Umsetzung - positive Lebenseinstellung als Prinzip Kapitel 4: Hindernisse überwinden - von neuen Plänen und Resilienz Kapitel 5: Begeisterung finden - wenn dinge ins rollen kommen Das Ende ist der Anfang - Impuls 24 Unsere persönliche Danksagung