Blick ins Buch Atemkraft: Heilung Durch Unsichtbare Wellen - Jonas Schneider

Jonas Schneider

Atemkraft: Heilung Durch Unsichtbare Wellen

Meistern Sie einfache Atemübungen, die Stress besiegen, Energie wecken und Ihren Körper von innen heilen - in Minuten täglich.. Empfohlen von 1 bis 99 Jahre. 2. Auflage
eBook (epub), 142 Seiten
EAN 9783565151783
Veröffentlicht Januar 2026
Verlag/Hersteller epubli
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Beschreibung

Dieses Buch enthüllt die Macht gezielter Atemtechniken für ganzheitliche Gesundheit - gegen Stress, Angst, Schlafmangel und Schwäche. Fokussiert auf bewährte Methoden wie 4-7-8-Atem, Wim-Hof-Technik und Bauchatmung, die Sauerstoffoptimierung, Entzündungen reduzieren und das Nervensystem balancieren. Lernen Sie, wie bewusste Atmung Immunsystem stärkt und Vitalität steigert.
Praktische 14-Tage-Programme mit geführten Übungen, Alltagsintegration und Fortschritts-Trackern bringen sofortige Effekte. Inklusive Erklärungen zu Wissenschaft, Checklisten und Erfolgsberichten. Ohne Geräte - nur mit Ihrem Atem.
Erleben Sie Klarheit, Ruhe und Stärke durch diese einfache, natürliche Praxis. Ideal für hektische Tage und langfristiges Wohlbefinden.

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Hersteller
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Friedensallee 273

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