Das beste Diät-Buch aller Zeiten

1. Ändern Sie Ihre Sichtweise.- 2. Das NINJA-System®.- 3. Essen Sie weniger.- 4. Herausforderungen beim reduzierten Essen.- 5. Verbrennen Sie mehr.- 6. Bleiben Sie bei der Ernährung und im Leben auf dem richtigen Weg.

Dr. Joseph Parent ist ein hochangesehener Experte auf dem Gebiet der Sport- und Leistungspsychologie und arbeitet mit Athleten, Schauspielern, Künstlern und Führungskräften. Er erforscht, praktiziert und lehrt seit den 1970er Jahren achtsamkeitsbasierte Methoden im Leistungskontext. Sein Buch ZEN GOLF: Mastering the Mental Game sowie viele weitere Bücher verkauften sich mehr als eine Million Mal. Prof. Dr. Lars Frormann ist ein führender Coach und Lizenzgeber für Business-, Ernährungs- sowie Mentalcoaching.

1. Ändern Sie Ihre Sichtweise.- 2. Das NINJA-System®.- 3. Essen Sie weniger.- 4. Herausforderungen beim reduzierten Essen.- 5. Verbrennen Sie mehr.- 6. Bleiben Sie bei der Ernährung und im Leben auf dem richtigen Weg.