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Obwohl der Kontakt mit unseren Gefühlen und unserem tiefsten Inneren lebenswichtig ist, lernen wir nichts davon in der Schule. Daher ist jetzt die Zeit, wo wir uns endlich damit befassen sollten. Aber mit Leichtigkeit und Spaß.
Denn: Wer in Kontakt mit seinem Inneren ist, wer in der Lage ist, sein Gefühlsleben wertzuschätzen und auszudrücken, hat die glücklicheren Beziehungen, egal ob zu anderen oder zu sich selbst. Schlüssel ist das Erlernen des positiven Selbstgesprächs: Wir können uns darin trainieren, unsere Gefühle wahrzunehmen, sie in Worte zu fassen und zu kommunizieren, egal ob an uns selbst oder an andere. Und das, ohne uns verletzlich dabei zu fühlen, sondern vielmehr selbstbewusst und voller Selbstliebe. Wenn uns das gelingt, haben wir den Beziehungscode geknackt und unser Leben richtet sich wie von magischer Hand ins Positive aus. Ohne Scheiß: Euer Leben wird sich wundervoll verändern!
IntroWarum jeder dieses Buch lesen sollte
Verstehe dich endlich selbstIch sehe michDie Kommunikation von Herz und KopfHerzmenschen versus KopfmenschenUnser unsichtbarer Freund, der BeobachterUnser inneres KindDie heilsame innere Kommunikation mit dir selbst
Verstehe endlich die anderenAußen versus innenAußen versus die Verbindung von Innen und InnenHerzen, Köpfe und Beobachter im ZusammenspielUnsere Körper in der zwischenmenschlichen VerbindungUnser inneres Kind und unsere richtigen KinderKommunikationsproblemeGemeinsame SchattenarbeitTiefe innige Liebe
OutroDas WeltfriedenkapitelSpiritualität
