Schlafkunde

Schlafen - kennt jeder. Aber was ist Schlaf uberhaupt? Je mehr man sich mit diesem alltaglichen, oder besser allnachtlichen, Zustand befasst, desto unsicherer wird man und merkt, wie sehr der normale Schlaf noch im Dunkeln verborgen liegt. Schlaf ist ein ungeheuer faszinierender und geheimnisvoller Teil unseres Daseins. Der renommierte Schlafforscher Jrgen Zulley erlutert verschiedene Facetten des Schlafs, wie Schlafdauer, Heilschlaf, Schnheitsschlaf, Einfluss des Mondes oder Ernhrung und Schlaf, in verstndlicher und unterhaltsamer Weise, aber auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse.

Jürgen Zulley, geb. 1945, Diplom-Ingenieur, Diplom-Psychologe, ist Professor für Biologische Psychologie an der Universität Regensburg und gilt als einer der renommiertesten Schlafexperten in Deutschland. Im Mabuse-Verlag erschienen bereits "Unsere Innere Uhr", "Wach und fit" sowie "Die kleine Schlafschule".