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Systematische Trainingsplanerstellung für eine freizeitorientierte Sportlerin - Julia Keller

Julia Keller

Systematische Trainingsplanerstellung für eine freizeitorientierte Sportlerin

1. Auflage. Dateigröße in KByte: 578.

pdf eBook , 22 Seiten

ISBN 3668914931

EAN 9783668914933

Veröffentlicht April 2019

Verlag/Hersteller GRIN Verlag

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Auch erhältlich als:

€ 6,99 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe beschäftigt sich mit der Trainingslehre des gesundheits- und freizeitorientierten Krafttrainings.
Ein Hauptaugenmerk wird hierbei auf eine systematische Trainingsplanerstellung für eine freizeitorientierte Sportlerin gelegt, welche auf Basis des Fünf-Stufen-Modells angefertigt wurde. Abschließend zeigt die fünfte Aufgabe, dass auch Personen mit chronischem Rückenschmerz einen positiven Nutzen durch das freizeit- und gesundheitsorientierte Krafttraining erzielen können.

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Hersteller

GRIN Verlag
Trappentreustraße 1

DE - 80339 München

E-Mail: support@openpublishing.com