Alternative Trainingsmethoden: Ein Überblick

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Universität Hildesheim (Stiftung), Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorgelegte Arbeit bildet die Ausarbeitung eines Referats im Rahmen desSeminars Sportartspezifische Aspekte der Trainingslehre. Der Schwerpunkt wurde hierbei auf "AlternativeTrainingsmethoden" gelegt, die bereits seit einigen Jahren Sportlern sowieTrainern geläufig sind. Die Ausarbeitung hat sich zum Ziel gesetzt, grundlegendeInhalte des Referats aufzunehmen und durch weiterführende Aspekte zu ergänzenZunächst werden hierfür die theoretischen Grundlagen genauer dargelegt. Umdeutlich zu machen, auf welches Verständnis sich diese Arbeit stützt, werden dieTermini konventionell und alternativ voneinander abgegrenzt.Anschließend werden die alternativen Trainingsmethoden Vibrationstraining,Elektromyostimulation (EMS), Sling Training und Life Kinetik genauerbeleuchtet. Im vorgegebenen Rahmen dieser Arbeit ist es realisierbar, aufBeispiele von alternativen Trainingsmethoden einzugehen, nicht aber dieGesamtheit alternativer Trainingsformen aufzuzeigen.Im Zusammenhang mit den vorgestellten Beispielen erfolgt schlussendlich eineDiskussion, die versucht zu klären, ob eine alternative Trainingsmethode sichheilsam auf eine Verletzung des deutschen Fußballspielers Mario Götze hätteauswirken können.