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Achtsamkeit im Alltag leben Dieser stilvolle "Dekorative Wandkalender zum Aufhängen" begleitet Sie durch das Jahr und schenkt Ihnen jede Woche einen Moment für sich. Inspirierende Denkanstöße, handverlesene Weisheiten und praktische Übungen zu Achtsamkeit, Selbstliebe und innerem Gleichgewicht helfen dabei, das Leben bewusster zu genießen. Perfekte Kombination aus Inspiration und Planung Neben den wertvollen Impulsen bietet der Kalender ausreichend Platz für Notizen, Termine und Wochenplanung. So wird er nicht nur zu einem achtsamen Begleiter, sondern auch zu einem praktischen Organisationstool für den Alltag. Ein echter Blickfang für jede Wand. Wöchentliche Inspiration durch Denkanstöße, Weisheiten und Achtsamkeitsübungen- Viel Platz für Notizen und Termine zur Wochenplanung- Stilvoller Wandkalender für mehr Bewusstsein und Gelassenheit- Fördert Selbstliebe, inneres Gleichgewicht und Achtsamkeit- Dekorativer Blickfang mit praktischem Nutzen
Jutta Vogt-Tegen arbeitet seit Geburt ihrer mittlerweile erwachsenen Kinder als freie Autorin zum Thema Achtsamkeit. Während einer zweijährigen Ausbildung als "Purpose Coach" in der Schweiz hat sie sich intensiv mit dem Thema Achtsamkeit beschäftigt, Techniken und Module gelernt, wie man losgelöst von Glaubensätzen und Konditionierungen zu dem findet, was jeden einzelnen Menschen besonders macht, die eigene Essenz. Hilfreich auf ihrem Weg waren Selbsterfahrungsreisen, vier Jahre therapeutische Gruppenarbeit und die langjährige Praxis der Transzendentalen Meditation (TM). Die Teilnahme an einer Ausbildung zur Kreativtrainerin lehrte sie, wie man über achtsame Wahrnehmung das eigene Potenzial entdeckt und mutiger seine Gaben lebt. Sie nahm an diversen Workshops der Performance-Künstlerin Marina Abramovic teil, deren Methoden zum Ziel haben, wieder mit dem Hier und Jetzt in Kontakt zu treten und zu einem höheren, achtsameren Bewusstsein zu gelangen. Im Lingen Verlag sind von Jutta Vogt-Tegen diverse Bücher zum Thema Achtsamkeit und Stressbewältigung erschienen. Außerdem hält sie Vorträge, wie beispielsweise beim International Women-s Club Hamburg und zuletzt bundesweit in verschiedenen Verlagshäusern der Tageszeitungen.
