Intelligentes Bauchmuskeltraining - Karin Albrecht

Karin Albrecht

Intelligentes Bauchmuskeltraining

Funktionell - effizient - erfolgreich. 2., aktualisierte und erweiterte Auflage. 640 Abbildungen. Broschiert (KB). 22,5 cm / 15,6 cm / 1,5 cm ( B/H/T )

Buch (Softcover), 169 Seiten

EAN 9783830479178

Veröffentlicht Oktober 2015

Verlag/Hersteller Karl Haug

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€ 45,00 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Wichtige Basics- Bauch und Körperhaltung: die Bedeutung des Core Systems- der neue Ansatz: was ist intelligentes Bauchmuskeltraining?
Die praktische Umsetzung- Trainingsprogramme für Anfänger und für Fortgeschrittene,für Gruppen und für Personaltraining- alle Übungen perfekt illustriert- alle Einsatzmöglichkeiten, insbesondere für Reha und Prävention
Das Ergebnis- Aufbau eines strukturierten und effektiven Trainings- eine nachhaltige Stabilisierung der Rumpf-Tiefenmuskulatur- eine schlanke Taille, ein starker Rücken und ein schöner, flacher Bauch
Neu in der 2. Auflage- Leistungsorientiertes Bauchmuskeltraining

Hersteller

Karl Haug
Oswald-Hesse-Straße 50

DE - 70469 Stuttgart

E-Mail: verkauf@thieme.de

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