Jak prze¿y¿ 50 lat i nadal cieszy¿ si¿ ¿yciem

Wiek to stan umys-u. Co zrobi-, by czü si- m-odo w wieku dojrzäym?
Wielu uwäa, -e po przekroczeniu magicznej granicy pi--dziesi-ciu lat coraz trudniej jest odnale-- radö- -ycia. Katarzyna Koz-owska na kartach swojej ksi--ki udowadnia, -e nic bardziej mylnego!
Jak wynika z badä, najbardziej produktywny okres w -yciu cz-owieka przypada mi-dzy 60 a 80 rokiem -ycia. Autorka barwnie opowiada o swoich döwiadczeniach, zapewniaj-c, -e w wieku pi--dziesi-ciu kilku lat czuje si- lepiej ni- kiedykolwiek, i podpowiada, co robi-, by naprawd- cieszy- si- -yciem w tym okresie. Korzysta nie tylko z w-asnych prze-y-, ale i z literatury, przedstawiaj-c naukowe opracowania i analizy. Sukces swego dobrego samopoczucia opiera na filozofii 5S, w sk-ad której wchodz-: sen, sport, seks, stoicyzm i szajba. B-dzie pozytywnie, niebanalnie, z dü- dawk- endorfin i szczerego ümiechu! Jeste-cie gotowi na tak- rewolucj-?
"Oddaj- w Twoje r-ce ksi--k- napisan- w oparciu o swoje przemy-lenia, döwiadczenia i moj- filozofi- 5S, która pozwala mi czerpä radö- z -ycia. Czuj- si- szcz--liwa, spe-niona, pe-na mocy, jak dobrze naoliwiona maszyna. Dopiero teraz jestem taka, jak- pragn--am by-, i lubi- siebie w tym wydaniu. Je-li wci-- masz w-tpliwöci co do tego, czy fajnie jest mie- 50 lat i wi-cej, czy möna w tym wieku nadal cieszy- si- -yciem, nawet bardziej ni- dot-d, prze-ywä wyj-tkowy czas, pe-en radöci, realizowanych pasji, nowych mi-osnych uniesie- - to mam nadziej-, -e moja ksi--ka pomöe ci je pokonä. Dedykuj- j- tym wszystkim, którzy jeszcze nie oswoili si- z my-l-, -e wiek to stan umys-u, i z pewnym sceptycyzmem podchodz- do traktowania staröci jako -witu m-dröci."