Blick ins Buch

Katharina Ziegelbauer

Wechseljahre sind wie Pubertät, nur schöner!

Die besten Ernährungstipps und 40 gesunde Rezepte. 23,0 cm / 16,2 cm / 1,2 cm ( B/H/T )
Buch (Softcover), 128 Seiten
EAN 9783708808277
Veröffentlicht Juni 2022
Verlag/Hersteller Kneipp Verlag
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Beschreibung

Egal, ob Sie sich vor, am Beginn oder bereits mitten in den Wechseljahren befinden - die Traditionelle Chinesische Medizin ist der perfekte Begleiter durch diese herausfordernde Zeit.Ob ausgleichende Nahrungsmittel bei Hitzewallungen, Kräutertees gegen Schlafstörungen oder eine Atemübung bei Herzrasen: Nutzen Sie die zahlreichen Anregungen, Tipps und Rezepte, die die TCM bereithält, um die Wechseljahre entspannt, beschwerdefrei und voller Energie zu erleben.

Portrait

Katharina Ziegelbauer ist diplomierte TCM-Ernährungsberaterin und gibt ihren reichen Erfahrungsschatz der Traditionellen Chinesischen Medizin in Büchern, Kursen und Seminaren weiter.

Inhaltsverzeichnis

Hilfe, ich werde alt!Woher kommt die Angst?Eine heilsame Einstellung zum Körper und zum AlterEin ganz besonderer Freund: Unser Bauch Von einer Lebensphase in die nächste»Was ich im Netz fand, hat mich eher schockiert, als dass es mir half« (Interview mit Gela Löhr)
Was passiert mit meinem Körper?Hormone auf der Achterbahn»Die Schulmedizin sieht die Frau als -Hormonmangelwesen-« (Interview mit Alex Broll)Zweiter Frühling
Typische Beschwerden - Ursachen und Therapie Ursachenforschung aus Sicht der TCMLeber-Qi-StagnationLeber-Blut-MangelMilz-Qi-MangelNieren-Yin-MangelNieren-Yang-Mangel
Beschwerden von A bis Z - kurz und bündigBeschwerden und was Sie dagegen tun können»Wir betrachten Patientinnen in ihrer Ganzheit« (Interview mit Florian Ploberger)

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Kneipp Verlag
Lobkowitzplatz 1

AT - 1010 Wien