Blick ins Buch Balance im Körper: Hormone natürlich regulieren und ins Gleichgewicht bringen - Kathrin Arnold

Kathrin Arnold

Balance im Körper: Hormone natürlich regulieren und ins Gleichgewicht bringen

Sanfte Wege, um Energie, Stimmung und Wohlbefinden nachhaltig zu harmonisieren.. Empfohlen von 1 bis 99 Jahre. 2. Auflage
eBook (epub), 143 Seiten
EAN 9783565148141
Veröffentlicht Dezember 2025
Verlag/Hersteller epubli
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Beschreibung

Hormone steuern fast alles - Energie, Schlaf, Stimmung, Stoffwechsel und sogar Emotionen. Balance im Körper zeigt dir, wie du dein hormonelles Gleichgewicht auf natürliche Weise wiederherstellen kannst. Durch Ernährung, Bewegung, Schlaf, Entspannung und gezielte Pflanzenstoffe lernst du, dein endokrines System sanft zu regulieren. Das Buch erklärt leicht verständlich, wie Hormone funktionieren und wie du sie mit kleinen Alltagsveränderungen positiv beeinflusst. Ob bei Stress, Erschöpfung, PMS oder Stimmungsschwankungen - diese ganzheitlichen Strategien helfen dir, deinen Körper zu verstehen und deine innere Balance zurückzugewinnen.

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Hersteller
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