Zart im Nehmen

Stark durchs Leben gehen trotz Sensibilität - das wünschen sich viele hochsensible Menschen und erleben ihre hohe Wahrnehmung dennoch immer wieder als Last. Wie der Frust immer weniger Raum einnimmt und das sensible Leben zur Lust werden kann, darum geht es in dem Buch.
Etwa 20 Prozent der Menschen haben eine höhere Wahrnehmungsfähigkeit als andere. Sie nehmen Reize und Informationen qualitativ und quantitativ intensiver wahr und verarbeiten diese tiefer. Die Hochsensibilitätsforschung ist noch jung. Doch je leistungsorientierter und schneller unsere Gesellschaft wird, desto bedeutsamer wird das Thema.
Was ist dran an dem Phänomen Hochsensibilität? Was bedeutet es, besonders sensibel zu sein? Welche Stärken haben Menschen mit einer hohen Sensibilität? Und wie sehen sie die Welt?
Kathrin Sohst ist selbst hochsensibel. Sie schreibt nicht, wie viele andere Autoren, aus psychologischer Sicht, sondern aus ihrer Erfahrung heraus. Die selbstständige Texterin und Fotografin bewegt sich in der Welt der Wirtschaft und hat ihren eigenen Weg gefunden, ihr Leben und ihre Arbeit zu gestalten. Sie ermutigt den Leser, seine hohe Sensibilität als Chance zu entdecken. Ihre Botschaft: Erkenne deine hohe Sensibilität, steh zu ihr, sorge gut für dich und lebe deine Stärken. Alltagstaugliche Strategien und zahlreiche Berichte hochsensibler Menschen machen das Buch zu einem inspirierenden Ratgeber für zarte Menschen.

Kathrin Sohst ist Botschafterin für Hochsensibilität, berät hochsensible Menschen und veranstaltet Info- und Netzwerkabende, Gesprächsrunden, Workshops, Seminare und Vorträge. Ihr Thema: Hochsensibilität und Stärke. Parallel dazu textet Sie für die Wirtschaft und Magazine und fotografiert leidenschaftliche gerne. Wer ihr begegnet, erlebt eine Frau, die offen mit ihren Emotionen umgeht und tiefgründig ist - aus Überzeugung: "Ich bin ein empathischer Mensch und bekannt für meine sanft-provokativen Zwischentöne. Meine Wahrnehmung ist intensiv und ich habe ein Gespür für Details und große Zusammenhänge." Die Diplom-Dokumentarin und PR-Beraterin ist Mutter von zwei Kindern und verheiratet. Seit 2005 ist sie selbstständig in der Wirtschaft unterwegs, mit ganzem Herzen Netzwerkerin und eine gute Zuhörerin. Ihre Motivation: "Ich möchte sensible Menschen stärken, das Bewusstsein für Natur und Nachhaltigkeit schärfen, Sensibilität legalisieren und Wertschätzung zum Standard machen." Im Frühjahr 2016 erscheint ihr erstes Buch Zart im Nehmen bei GABAL.