Für Stress hab ich keine Zeit

Terminchaos, Wäscheberge, Diskussionen um Bildschirmzeit - das Familienleben kann ganz schön nervenaufreibend sein. Aber keine Panik! Katja Dederichs zeigt in diesem ebenso lehrreichen wie humorvollen Buch, wie Mama den Laden schmeißt, ohne sich dabei selbst zu verlieren. Und Katja muss es wissen - sie ist achtfache Mutter und im 'Nebenberuf' Social-Media-Star. Millionen Followerinnen und Follower auf YouTube, Instagram und TikTok folgen ihrem 'Mamiversum' und hören ihren beliebten Podcast 'Muttersöhnchen', den sie mit ihrem Sohn Noel betreibt. In ihrem Buch teilt Katja ihre Erfahrungen, Erkenntnisse und besten Strategien, um mehr Leichtigkeit in den Familienalltag und ins eigene Leben zu bringen. Sie zeigt, wie Vertrauen, Humor und Selbstfürsorge helfen, Herausforderungen zu meistern. Wie man Kommunikation entspannt gestaltet, Grenzen setzt, ohne sich schuldig zu fühlen, und endlich aufhört, sich mit anderen zu vergleichen. Erziehungsthemen, erfüllte Partnerschaft und authentisches Elternsein spielen ebenso eine Rolle wie die Erkenntnis, dass nichts bleibt, wie es ist. Und dass das gut so ist. Ehrlich, humorvoll und direkt erzählt Katja Anekdoten aus dem echten Leben, die mal zum Lachen, mal zum Nachdenken und oft zum Durchatmen anregen. Denn das Geheimnis eines entspannten Familienlebens ist nicht Perfektion, sondern Gelassenheit und Optimismus. Ihr Fazit: Wir alle haben das Zeug dazu, den fordernden Elternalltag zu meistern, Fröhlichkeit und Leichtigkeit in unser Familienleben zu bringen - und dabei selbst happy und entspannt zu bleiben.

Nina Schnackenbeck ist Autorin, Co-Autorin und Lektorin - aber auch Mutter, Lebenspartnerin, Tochter, Schwester, Freundin ... und wahnsinnig gern Gesprächspartnerin. Wo sie privat eine passionierte Leserin von Belletristik ist, konzentriert sie sich beruflich vor allem auf das populäre Sachbuch. Jede Geschichte, jeder Lebensentwurf inspiriert sie und befeuert die Leidenschaft für ihre Arbeit. Sie arbeitet und lebt mit Mann, Tochter und Hündin in Hamburg.
Katja Dederichs, Energiebündel und Mutter von acht Kindern, hat sich mit ihrer natürlichen Art ganz nebenbei zu einem einzigartigen Social-Media-Phänomen entwickelt. Auf YouTube, Instagram und TikTok versammelt ihr 'Mamiversum' über eine Million Fans. Allein auf YouTube erzielen ihre humorvollen Videos mit ihren Kindern bis zu 60 Millionen Views im Monat. Als Familienmensch und Mehrfachmama, die mit der Zeit geht, möchte Katja Dederichs der Welt zeigen, wie viel Spaß Familie und Muttersein machen können. Dabei legt sie Wert darauf, authentisch und humorvoll zu bleiben und Freude, Vertrautheit, Wärme und Nähe auszustrahlen. Mit ihrem Sohn Noel Dederichs, der selbst als Shootingstar unter den Content Creators gilt, betreibt Katja den Podcast 'Muttersöhnchen', der 2024 zum Amazon-Podcast des Jahres gewählt wurde. Katja und ihre große Familie leben in der Nähe von Köln.